ワキガ（腋臭症）の私が伝えたい。「まずは診断すること」で人生が変わる理由

「もしかして、私…？」と思ったあなたへ

ワキのニオイが気になるけど、誰にも相談できなくて悩んでいる人に知ってほしいことがあります。

「清潔にしてるのに…洗ってもすぐにおうのはなんで？」

そんなふうに悩んだことはありませんか？ワキのにおいって、誰にも相談しにくいですよね。

家族にも、友達にも、恋人にも言えない。「もしかしてワキガかも…？」と感じても、確かめることすら怖い。

でも、ひとりで悩み続ける時間がいちばん辛いんです。私自身、長い間その悩みを抱えてきました。

ワキガ（腋臭症）の私が伝えたい。「まずは診断すること」で人生が変わる理由

病院で診断を受けるまでがいちばん不安で怖かった

小学校の時弟に指摘されて気にするように・・・

私は昔、ずっとワキのにおいに悩んでいました。小学５年生の時に弟に「ワキが臭い！」って言われてからずっと気になっていました。３０年前の当時は、スマホもインターネットで検索することもできず。

制服のシャツに黄色い染みができるし、落ちないし、とにかくワキから変な臭いがする！なんで？？

「自分だけ臭ってるんじゃないか」「隣の人が顔をしかめたらどうしよう」そんなことばかり考えていました。

ニオイを気にして楽しめなかった学生時代

中学・高校時代はかなりワキのニオイを気にしてビクビクしていました。

とにかく気づかれたくない！臭いって思われたくない・・・夏は特に毎日辛かったです。

今思えば、多汗症も併発しいたので脇汗が垂れるほどだらだら。暑い日じゃなくても。

制汗スプレー（当時はBANくらいしかなかった）を吹き付けても、混ざり合って変な臭いになるし。いつも人との距離を取っておどおど。本当に辛かったです。

大学生で病院を受診しワキガと診断される

大学生になり彼氏もでき、バイトも始めてお金が貯まったので、いよいよ病院に行こうと決意。一人緊張しながら電車でクリニックへ向かいました。

勇気を出して病院に行き、脇にガーゼをはさんで医師に嗅いでもらうとと言う公開処刑を経験。恥ずかしさで本気で泣きそうでした。

でも、「中度のワキガだね」と診断を受けた瞬間に、なぜか心が少し軽くなったのを覚えています。「やっと、自分のことを知れた」そんな気持ちでした。

自分がワキガかどうか「知る」ことが第一歩だったと、今ならはっきり言えます。

自分がワキガだと気づけない人もいる

ワキガ（腋臭症）かどうかって、実は自分では判断しづらいんです。においに鼻が慣れてしまうので、自分のにおいには気づきにくいと言われています。

最近、スレッズやXなどのSNSで「スメルハラスメント」と言う言葉をよく見るようになりました。

スメルハラスメント：体臭や口臭、食生活から発せられる悪臭など、においによって周囲を不快にさせる行為

初めて聞いた時ショックでした。その投稿では、自分の臭いに気づいていないワキガの人が職場にいて、きついと・・・。

周りもセンシティブな問題すぎて、誰も指摘できない。こっそり距離を取ったり、ハンカチで鼻を押さえたり、窓を開けるんだそうです。涙

ワキガかどうか病院で診断または自分で調べる方法

まずはワキガかどうかセルフチェック

この3つの条件に当てはまったら高い確率で「ワキガ体質」だと言われています。

ただし、軽度・中度・重度の判断は自分ではチェックするのが難しいので、病院で専門医に診断してもらうことをお勧めします。

ワキがにおうのに当てはまらなかった人は「自臭症」かも

チェックリストの「両親がワキガ体質」「耳垢がベトベト湿っている」に当てはまらないのに、自分の臭いが気になる人は「自臭症」の可能性があります。

これは精神的な症状で、本当はくさくないのに自分が臭っているのではないか？と言う不安に駆られるもの。これも辛いですよね。

↓詳しいセルフチェック方法をまとめた記事はこちら

医療機関で診断してもらう方法

ワキガの診断は、皮膚科・形成外科・美容クリニックのいずれかを受診する必要があります。そこで「ガーゼテスト」と呼ばれるワキガのテストをする場合が多いようです。

これは前述した様に私も経験しましたが、正直めちゃくちゃ恥ずかしかったです・・・

でも、相手は同じ様な症状の患者さんを何百人も見てきたプロです！大丈夫！

ワキガと診断されて初めて、手術や外用薬での治療の話ができます。

自宅でできるワキガ診断キットで診断する方法

オドレートと言う「ワキのニオイ診断キット」です。

自宅でできるワキガ検査キット『odorateAP』

🧪 オドレートとは？

オドレートは、自宅でできるワキのニオイ検査サービスです。

• 自宅に届いたキット内のTシャツを着て過ごす
• 専門機関にTシャツを郵送してにおいを分析
• 結果はオンラインで確認可能
• 誰にも知られず、完全匿名

オドレートでは、ワキガの原因物質である「3-メチル-2-ヘキセナール」などのにおい成分を科学的に分析してくれます。

つまり、ワキガかどうかをデータで知ることができるんです。

ワキガ検査キットのいいところは、

① 誰にも知られずにできる

病院に行く必要がなく、自宅で完結します。パッケージもシンプルで、家族に見られても大丈夫な様に配慮されているのが嬉しい。

② 結果が明確でわかりやすい

「ワキガ傾向がある／ない」を科学的に判定。モヤモヤしたままネットを検索するより、ずっと安心だと思います。

③ 正しいケアができるようになる

自分の体質を知ることで、デオドラントの選び方や生活習慣も見直しやすくなります。

私がオドレートを使わなかった理由（そして、今おすすめしたい理由）

私はすでに２０年前に病院で診断を受け、手術をしています。

だから、このオドレートを実際に使ったことはありません。でも、もしあの頃にこんなサービスがあったなら、きっともっと早く安心できていたと思うんです。

“誰にも言えずにひとりで悩む”時間を、“自分を理解して前に進む”時間に変えてほしい。その気持ちで、この記事を書いています。

ワキガかどうか知ることは、怖いけど自由になること

ワキガだったとしても、そうじゃなかったとしても、まず「自分を知ること」で心が軽くなります。

• 「自分はワキガ体質なのか」を客観的に知る
• 「これから何をすればいいか」がきちんとわかる
• 「もう隠さなくてもいい」と思える

それだけで、あなたの毎日の気持ちが本当に変わります。

脇の臭いがワキガだと診断されたことは人生の転機になるかも

私も２０年前、においに怯えて人と距離をとっていました。いつも臭っていないかビクビクする毎日。

でもそこから自分がワキガだと「知る」ことで手術に踏み切ることができたし、人生が少しずつ変わりました。

同じように悩んでいるあなたへ——どうか、一人で抱え込まないでください。

不安を“確かめる”ことは、前に進む勇気だと私は思います！