mamekoこんにちは。mamekoです。
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mamekoアスパルテームが入っていない、プロテインってある？
今回は、発がん性のあるアスパルテームが不使用のプロテインをご紹介します。
スーパーに行ってプロテインを探すと、ほとんどの商品にアスパルテームが含まれていることに気づいたことはありませんか？
人工甘味料のアスパルテームは、2023年WHOによって発がん性があると発表されたために、プロテインを買うことに迷いが生じてしまっている方も多いかもしれません。
でも、プロテインは、体づくりだけでなく、健康や病気の予防にも大切なタンパク質を効率的に摂取できる神アイテム。
アスパルテームを気にして、プロテインを諦めたくはないですよね！
こちらの記事では、アスパルテームフリーのプロテインをご紹介します。
手軽に続けられる値段が安いものから、高品質のプロテインまでご紹介しますので、ご自身の予算に合わせて選べるようになっています。
- アスパルテームの危険性
- アスパルテームの含まれていないおすすめプロテイン
この記事は3分で読めるのでぜひじっくりお読みくださいね！
※この記事はプロモーションを含みます。
アスパルテーム不使用のプロテインおすすめ6選【2023年最新】
アスパルテームのデメリットとは
- 発がん率を上げる可能性が認められている
- 低血糖症を引き起こす可能性がある
- 腸内環境を悪化させる
発がん率を上げる危険性がある
アスパルテームは、以前からその発がん性が懸念されてきました。
ついに2023年WHOがアスパルテームに発がん性を認めました。
プロテインは毎日続けていくものなので、少量でも継続して飲み続けることにおいて不安です。
低血糖症を引き起こす可能性がある
アスパルテームが体内に入ると、その強烈な甘さに脳が反応し血糖値が急激に上昇する危険性があると言われています。
そのことが、血糖値の乱高下を引き起こし、低血糖症を引き起こす危険性があるとされています。
腸内環境を悪化させる可能性がある
アスパルテームは、腸内環境を悪化させる可能性があるという研究結果があります。
mamekoアスパルテームは、多くのプロテインに含まれています。毎日健康のためにプロテインを飲む我が家にとってこの事実は大打撃でした。そこで今回は、我が家も購入を検討しているアスパルテーム不使用のプロテインをご紹介します。
アスパルテームフリー・不使用のプロテイン【MAD PROTEINホエイプロテインWPC】
✔︎コスパ最強の人工甘味料無添加プロテイン
mamekoこちらのプロテインは、なんといっても人工甘味料無添加なのに安い！！コスパが良いので低予算でプロテインをちゃんと続けていきたい方に非常にお勧めです。
アスパルテームフリー・不使用のプロテイン【GRONGグロングシリーズ】
✔︎味と値段のバランスが最高のプロテイン
私の愛用しているグロングホエイプロテインシリーズは、味も美味しくてお値段もとてもお手頃なのが嬉しい。
やはり、プロテインは毎日続けてこそ体調や体に良い変化をもたらしてくれるものです。
余程の決意がない限り、美味しくなければなかなか続けられません。
また、グロングホエイプロテインは16種類以上もの味が楽しめるので、飽きることなくプロテインを続けることができます。
溶けやすく飲みやすい。
個人的におすすめなのが「ココア」代わりだねに「杏仁豆腐味」「抹茶」もとても美味しいです。
✔︎グロングホエイプロテインの原材料（例ココア味）
乳清たんぱく（乳成分を含む）、ココアパウダー/乳化剤（大豆由来）、甘味料（スクラロース）、V.C、香料、ナイアシン、抽出V.E、パントテン酸Ca、V.B1、V.Bs、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12
mamekoアスパルテーム/アセスルファムKは使われておらず、甘さにはスクラロースが使用されています。
人工甘味料無添加（ナチュラル味）
mamekoアスパルテームは入っていなくても、人工甘味料が気になる方におすすめなのが、完全無添加のナチュラル味と半分ミックスさせて飲む方法です。
グロングのナチュラル味に限らず、完全無添加のプロテインはとにかく美味しくない！！
これでは続けるハードルが高くなってしまうので、ナチュラル味と別のもう一種類を混ぜ合わせるのをお勧めします。
そうすることで、人工甘味料が半分に抑えられ、ちゃんとに美味しく飲むことができるのでとってもお勧めです。
mamekoたくさんプロテインの味を試した結果、長く続いているのがこのグロングナチュラル味。正直美味しくはありませんが、薬だと割り切って飲んでいます。甘さがないので私には抵抗感なくこまめに飲むことができています。
アスパルテームフリー・不使用のプロテイン【ニトロテック100%ホエイゴールド】
✔︎吉濱ツトムさん推奨の高品質プロテイン
発達障害カウンセラーであり科学者でもある吉濱ツトムさん推奨の高品質なプロテインです。
多少お値段が高くても大丈夫な方で、品質にはしっかりとこだわりたい方におすすめです。
✔︎ニトロテック100％ホエイゴールドの原材料
ホエイペプチド、 ホエイタンパク質分離物、 ホエイタンパク質分離物97％）、 ホエイタンパク質濃縮物、 ココア（アルカリ処理）、 大豆またはヒマワリレシチン、 塩、 天然香料、合成香料、 ガムブレンド（セルロースガム、 キサンタンガム、 カラギーナン）、 二酸化ケイ素、 アセスルファムK、 スクラロース
アスパルテームフリー・不使用のプロテイン【LOHAStyle(ロハスタイル) ホエイプロテイン】
✔︎グラスフェッド乳を使用した高品質なプロテイン
LOHAStyle(ロハスタイル) ホエイプロテインは、グラスフェッド（放牧牛）生乳を使用しています。
とても高品質で人工甘味料も無添加で、安心して飲み続けることができると言えます。
✔︎ロハスタイルホエイプロテインの原材料
乳清たんぱく(オーストラリア製造)、有機カカオパウダー/乳化剤(大豆由来)、甘味料(ステビア) (原材料の一部に乳を含む)
mameko無駄なものが入っていないのに、ちゃんと美味しく飲むことができます。プロテインが苦手な方でも、くどくなくて比較的飲みやすいのでお勧めです。
アスパルテームフリー・不使用のプロテイン【FIXIT FEEL NATURAL グラスフェッドプロテイン】
アスパルテームフリー・不使用のプロテイン【味の素 プロテインスープ】
プロテインのドロドロ感や独特の味が苦手な方にとってもお勧めなのが、このコーンスープ！！
味は普通のコーンスープなんですが、しっかりタンパク質が取れる優れもの。
もちろん、アスパルテーム不使用でコーンの自然で控えめな甘さが味わえます。
mamekoプロテインが苦手な私の母でも、このコーンスープタイプのプロテインは美味しく飲めています！さすが味の素。味はめちゃくちゃ美味しくてプロテイン感がありません。
アスパルテームなし・不使用のおすすめプロテイン【まとめ】
本記事では、アスパルテーム不使用のプロテインをご紹介しました。
アスパルテームを継続して摂取すると、発がん性が上がったり、低血糖症・腸内環境を悪化させるなどあなたの健康に悪影響を与える可能性があると言われています。
体づくりや健康な生活維持のためにも、プロテインを毎日長く続けていくことはとても重要ですが、できる限りアスパルテームは避けたいところ。
だからと言って、無添加は美味しくないから続かない・・・そんなお悩みを解決すべく、美味しくてアスパルテームなしのちょうど良いプロテインをご紹介しました！
ぜひ、プロテイン選びの参考になさってくださいね。
