フラワーレメディとは｜副作用はある？波動が上がる理由と癒し効果を解説

このブログでは、スピリチュアルで暮らしをちょっぴり豊かにするための情報をシェアしています。

今回は、フラワーレメディ（フラワーエッセンス）について使い方やその効能について詳しく解説します！

フラワーレメディとは、植物のエネルギーを抽出したエッセンスで、気分を落ち着けて心を癒す今話題のヒーリングアイテムです。

英国王室やエマ・ワトソン、ヴィクトリア・ヴェッカムも愛用しているという、全世界で愛されるセルフケアアイテムなんです。

この記事を読めば、あなたにぴったりのフラワーレメディの選び方や効能・副作用について分かるようになりますよ。

波動を高めて運気を上げたい方、精神的に不安を抱えている方にとてもおすすめです。

この記事は3分で読めるので、最後までじっくりご覧ください♪

フラワーレメディ（フラワーエッセンス）の効能や副作用について解説

✔︎フラワーレメディ（フラワーエッセンス）とは

Flower Remedies（フラワーレメディ）とは、イギリス人の医師で細菌学者でもあるエドワード・バッチ博士によって1936年に確立された、花を使った癒しの療法システムです。

バッチ博士の名前から、「バッチ博士の花療法」とも呼ばれています。

バッチ博士は、「精神的ストレスが万病を引き起こす」ため、ネガティブな気持ちを癒すことが病気の予防や治療となると考えました。

そして、人体に無害な自然の植物のエッセンスを作り出しました。

人間はもとより、犬や猫などのペットや動物にも癒しの効果が期待できるとされています。

フラワーレメディはフラワーエッセンスとも呼ばれ、また医薬品ではありません。

✔︎フラワーレメディの仕組み

フラワーレメディは「波動医学」に基づいたメンタルケアアイテムです。

この宇宙に存在するものの全てには、固有の波動（周波数）があります。

私たちの体も、感情ですら特定の波動（波長）を持っているという科学的データがあります。

フラワーレメディは、植物や花の波長とマイナスの感情の波長を掛け合わせることで、本来持っている心のバランスを取り戻そうとする考え方に基づいています。

✔︎フラワーレメディの作り方

フラワーレメディには2つの作り方があります。

以下の方法で、植物の持つ波動を水に転写しています。

太陽法

主に草花のエッセンスは、太陽の光の力を使った「太陽法」で作られます。

草花が最もパワフルに咲いている満開の時期の、晴天の日の午前中に作られます。

クリスタルボウルの中に新鮮な天然の湧水を入れ、手が触れないように草花の花や枝を入れます。

それを３時間ほど太陽の光に当てることで、植物の生命力・波動（エネルギー）を水に転写させます。

煮沸法

主に樹木の花のエッセンスは、火の力を使った「煮沸法」で作られます。

よく晴れた日の午前中に、ホーロー鍋に満開の樹木の枝と花を入れ、新鮮な湧水で満たします。

それを30分ほど煮立てて冷まします。

✔︎フラワーレメディとアロマオイルの違いは？

よく混同されがちなフラワーレメディとアロマオイル（精油）は、全くの別物です。

アロマオイルとは、植物より抽出されたオイルの香りによってリラックス効果などが得られるものです。

フラワーレメディは、アロマオイルとは違い香りも味もありません。

一見ただの水ですが、自然の植物の生命力とエネルギーが抽出されたっぷり含まれていると言われています。

フラワーレメディ・フラワーエッセンスの種類と効果とは

フラワーレメディは、自然の植物のエッセンスを使って、気持ちや心の働きを穏やかに整えるためのヒーリングアイテムです。

怒り・不安・悲しみ・嫉妬などのマイナスの感情を癒すことで、あなたのメンタルをサポートしてくれると言われています。

✔︎フラワーレメディの38種類の効能表

バッチ博士の考案したフラワーレメディには、「38種の指標」という分類があります。

それぞれの種類のエッセンスに、どのような働きが期待できるかをまとめた表になります。

フラワーレメディの種類名	使う時の気持ち・感情
レスキュー	極度な緊張、ショックを受けた時
アグリモニー	表向きは明るく振る舞えるものの、内心に悩みを抱えている時
アスペン	原因はわからないが、漠然と不安や心配がある時
ピーチ	他人に対してつい批判的になってしまう時
セントーリー	ノーと言いたくても言えない時、必要以上に誰かの言いなりになってしまう時
セラトー	自分に自信が持てず、周りの人に振り回されてしまう時
チェリープラム	自分の感情をコントロールできないと感じた時
チェストナットパッド	ケアレスミスや些細な失敗を繰り返してしまい、何をやっても上手くいかない時
チコリー	愛情が高ぶりすぎて独占欲や支配欲、わがままな気持ちが出てきてしまった時
クレマチス	目の前の現実に集中できず、夢や空想に浸ったり、ふわふわしてしまう時
クラブアップル	些細なことが気になったり、自分が嫌になってしまう時
エルム	仕事のプレッシャーを感じたり、自信を失ってしまっている時
ゲンチアナ	気持ちがくじけやすく、すぐ落ち込んだり動揺してしまう時
ゴース	希望が持てず、ネガティブな感情になっている時
ヘザー	寂しさを感じたり、周りの人にかまって欲しい、注目して欲しいと感じてしまう時
ホリー	人を信じられない、疑心暗鬼になってしまっている時
ハニーサックル	嫌なことを思い出してしまったり、昔を懐かしんだりと、今のことに集中できない時
ホーンビーム	何をするにもやる気が起きず、心が疲れてしまっている時
インパチエンス	イライラや緊張、気が短くなってしまっている時
ラーチ	他人と比べてコンプレックスを感じてしまう時
ミムラス	不安に打ち勝ちたい時。勇気が欲しい時。
マスタード	漠然と気持ちが落ち込んでしまい、憂鬱な時
オーク	無理をしすぎていると感じる時
オリーブ	心身ともに疲れてしまって、エネルギーが足りない時
パイン	必要以上に罪悪感を感じてしまう時
レッドチェストナット	親しい人や愛する人のことを心配しすぎてしまう時
ロックローズ	パニックになったり、恐怖感を感じる時
ロックウォーター	自分自身に厳しくなりすぎている時
スクレランサス	精神的に不安定な時、気持ちが揺れ動いてしまう時
スターオブベツレヘム	過去の出来事のショックから、まだ抜け出せていないと感じる時
スイートチェストナット	極度の精神的苦痛や絶望感に悩まされている時
バーベイン	強い信念や熱意の高ぶりで冷静さを失ってしまっている時
バイン	周りの人をコントロールしたい、一方的に支配したいと感じてしまう時
ウォルナット	平常心を保ちたい時、人生の変化に戸惑いを感じる時
ウォーターバイオレット	心を開くのが難しく、人とのつながりを感じにくい時
ホワイトチェストナット	心配事や考え事が頭から離れない時
ワイルドオート	人生の道筋に迷ったり、自分の可能性に疑問を持ってしまっている時
ワイルドローズ	人生にあきらめや無力感を感じてしまっている時
ウィロウ	人生がうまくいかないのを周囲のせいにしてしまったり、悲しみに浸ってしまう時

✔︎穏やかに効果が現れる

フラワーレメディの癒し効果は、医薬品の様に飲んですぐ効果が現れるというものではありません。

じんわりと穏やかに、あなたの内面に働きかけて心を癒してくれるものです。

フラワーレメディ（フラワーエッセンス）の正しい使い方

フラワーレメディは医薬品ではないので、精神的に辛い時やリラックスしたい時などに簡単に取り入れることが出来ます。

✔︎フラワーレメディの使い方

スポイトで飲む（2〜4滴）

フラワーレメディは「ミネラルウォーター」や天然の植物など人体に安全な原料からできており、直接スポイトから口に垂らして飲むことが出来ます。

不安や日常で心をケアしたい時に、何度でも飲むことが出来ます。

医薬品のように劇的な効果が出るようなものではないので、長期間に渡って少量ずつ使用すると、徐々にメンタルが安定してくると言われています。

スポイトが直接口に触れないように注意してくださいね。

飲み物に入れて飲む

普段の飲み物やお料理に数滴垂らして、飲むこともできます。

コーヒーや紅茶などの味が変わることもないので、リラックスタイムに取り入れても良いですね。

お酒に混ぜると、悪酔いしにくくなったという報告もあるそうです。

お風呂に入れる（10滴ほど）

湯船のお湯に10滴ほど垂らして入浴すれば、身体全体にお花・植物の波動を受け取ることができると言われています。

特にメンタルが不安定な時などに試してみてくださいね。

直接肌に塗る

フラワーレメディは直接肌に塗ることで、癒し効果が期待できます。

お肌が弱い方でも、安心して使っていただけます。

ペットのケア

ペットのメンタルケアに使用することもできます。

ペットの飲み水に混ぜたり、手足や体に塗ってあげるという方法もあります。

植物のケア

枯れかけの観葉植物や元気のないお花などに与えると、植物のエネルギーをによる好影響が期待できると言われています。ちい

✔︎感情の状態に合わせて7種類までブレンドできる

その日の心の状態によって、7種類までエッセンスをブレンドして使うことが出来ます。

組み合わせはなんと2億９２００万通り！

あらゆる感情に対応できるのが、フラワーレメディの頼もしいところです。

フラワーレメディ（フラワーエッセンス）の副作用は？

フラワーレメディの成分は基本的に「水」と「グリセリン」です。

なので、副作用は無く、危険性もないと言われています。

小さいお子さんやお年寄り、お肌が敏感な方、ペットなどにも安心してご使用いただけます。

薬と併用しても大丈夫なので、がん患者や大きな病気による心のケアに使用するのもとても良い方法です。

フラワーレメディ（フラワーエッセンス）で心を癒そう【まとめ】

本記事では、フラワーレメディについて期待できる効能や正しい使い方について詳しく解説しました。

フラワーレメディは、心の状態のバランスを取り戻すためのサポートをしてくれる、心強いアイテムです。

心の不調が万病を引き起こすと考えられているので、日頃からメンタルを安定させておくのが大切です。

ぜひ、フラワーレメディを日常生活に取り入れて、人生の質を高めてみてくださいね。